Thai Fit and Firm
About Thai Fit and Firm
เรามีทีมงานผู้เชี่ยวชาญทางด้านการลดน้ำหนัก การคุมอาหาร ที่การันตีมีดีกรีทีมชาติ รับรองผลแน่นอน สามารถเริ่มลดน้ำหนัก 1 เดือน ก็เริ่มเห็นผลอย่างแน่นอน
AWARDS
เทรนเนอร์ตาม Personal Trainer.
Personal Training
โค้ชของเรา มีใบรับรองการทำงานเป็นโค้ชฟิตเนส ที่ได้รับมาตราฐาน มีความรู้จริงทั้งในเรื่องการออกกำลังกาย โภชนาการต่างๆ การวางแผนในการสร้างหุ่นในฝันของหลายๆคน ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ลูกค้าสามารถพูดคุยบอกกล่าวถึงหุ่นในฝันของตัวเอง พร้อมทั้งบอกถึงไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตของตัวเอง เพื่อให้เทรนเนอร์ของเราจัดตารางทุกอย่างให้ลงตัว ได้หุ่นที่ดี สุขภาพดีและยังได้ไลฟ์สไตล์ชีวิตที่ดีอีกด้วย
รูปแบบในการฝึกของเทรนเนอร์จะประกอบไปด้วยการเทรนดังต่อไปนี้.
- Weight Loss/ Management
- Toning & Sculpting
- Resistance Training
- Muscle Building
- Mobility / Flexibility
- Planning & Periodisation for Acting and TV Roles
- Speed, Strength, Power Development
- Nutritional Advice
Cardio
0600 – 0700 Hours
Monday
Yoga
0600 – 0700 Hours
Monday
Weights
0600 – 0700 Hours
Monday
Zumba
0600 – 0700 Hours
Monday
Aerobics
0600 – 0700 Hours
Monday
Meditation
0600 – 0700 Hours
Monday
Flexibility
0600 – 0700 Hours
Monday
Strength
0600 – 0700 Hours
Monday
Toning
0600 – 0700 Hours
Monday
Training Course
คอร์สดูแลสุขภาพ ลดน้ำหนัก 1 เดือน และการลดไขมันปั้นหุ่น ที่มีให้คุณเลือก ทั้งในรูปแบบออนไลน์ ทำได้จากที่บ้าน และในรูปแบบ Personal Trainer แบบตัวต่อตัวซึ่งให้ผลดีที่สุด
฿1,499 /เดือน
คอร์ส ลดไขมัน 1 เดือน
- จัดตารางออกกำลังกาย Body Weight
- ดูแลเรื่องการคุมอาหารลดไขมัน
- อาหารสามารถหากินได้ง่ายๆ
- ไม่มีการหลอกขายอาหารเสริม
- ติดตามผลทุกวัน วัดผลเป็นรายอาทิตย์
- ส่งการบ้านทุกวัน
- สามารถทำได้จากที่บ้าน
- อายุเท่าไหร่ หนักแค่ไหนก็ทำได้
฿5,900 / เดือน
คอร์ส สร้างหุ่นแบบ Model
- วัดมวลร่างกาย
- ตารางออกกำลังกาย ตามหุ่นแต่ละคน
- คำนวณค่าสารอาหารให้
- วางแผนการกินลดไขมัน
- วางแผนการสร้างกล้ามเนื้อให้
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อในแต่ละส่วน
- ส่งการบ้านทั้งอาหาร และออกกำลังกายทุกวัน
- สามารถมาเล่นที่ยิมของเทรนเนอร์ได้
- วัดผลทุกสัปดาห์
฿14,900 / เดือน
คอร์ส Personal Trainer
- ตรวจเช็คร่างกาย วัดมวลร่างกาย
- จัดตารางเล่นฟิตเนสแบบส่วนตัว
- คำนวณค่าสารอาหารให้
- วางแผนการกินลดไขมัน
- แนะนำท่าออกกำลังกาย ให้ได้ผลสูงสุด
- วิเคราะห์ วัดผล มวลร่างกาย
- วัดผลทุกสับดาห์
- มียิมให้เล่น หรือไปยิมของลูกค้าก็ได้
- การันตีผล ได้หุ่นที่ต้องการแน่นอน
Training Gallery
รวมรูปคนที่ออกกำลังกาย ไว้สร้างแรงบัลดาลใจในการออกกำลังกายของทุกคนครับ ถ้าเรามีหุ่นคนที่เราอยากมี เราจะมีกำลังใจในการออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก 1 เดือน ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
My Clients
ลูกค้าของเรา ที่จบคอร์สไปแล้วและยังลงคอร์สของเราอย่างต่อเนื่อง บางท่านสามารถลีนลงได้อย่างรวดเร็วเพียง 10 วันเท่านั้น ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับวินัยของลูกค้าแต่ละคนอีกด้วย สนใจสามารถทักแชทไลน์เรามาได้เลย
Angellica Grey
Model
Ryan Neason
Entrepreneur
Brandon Parker
Body Builder
Frida James
Adventurer
Natalie Foster
Tennis Player
What People Say About Me
การมีหุ่นในฝัน ไม่ได้อยู่แค่เพียงความฝันอีกต่อไปค่ะ ถ้าเราตั้งใจจริงและเจอโค้ชที่ดี เจอวิธีที่ถูกต้อง ผลลัพธ์ที่ได้มันคุ้มเหนื่อยอย่างแน่นอน.